60% мужчин и 50% женщин. Ровно столько граждан России имеют избыточный вес. Подсчеты произвели исследователи РАМН.
В Академии наук отметили, что статистика касается мужчин и женщин после 30-ти лет. Их индекс массы тела равен 25-29,9 килограммам на квадратный метр.
Это отношение массы тела к росту человека. Пока не перейдена граница в 30 килограммов на квадратный метр, стоит заняться собой.
Об этом трубят медики, говоря, что 30 – индекс уже не предожирения, а ожирение. Таковое диагностировано у 30% от общего числа россиян с проблемами веса.
Ожирение – уже болезнь, причем, хроническая. Приобретя ее однажды, невозможно излечить, приходиться бороться всю жизнь. Раз и навсегда перестраивается обмен веществ.
Предотвратить недуг поможет пояс для похудения Ab Gymnic. Что он из себя представляет?
Пояс для похудения Ab Gymnic – это
Пояс для похудения живота Ab Gymnic применяется, так же, для ягодиц, бедер, рук. Конструкция изделия позволяет надевать его почти на любую область.
С помощью Ab Gymnic убирают даже нависания над коленями. Пояс – не просто тканевое полотно, а электронное устройство с панелью управления.
Она закреплена по центру. В панели предусмотрены несколько режимов от щадящего до интенсивного.
Пояс миостимулятор для похудения Ab Gymnic посылает в мышцы электрические импульсы. Собственно, на это и указывает понятие «миостимулятор» в названии приспособления.
Электронное устройство не подключается к сети. Автономность пояса позволяет брать его с собой всюду.
Ab Gymnic снабжен двумя батареями CR 2032. В комплекте идет и тюбик с гелем. Он способствует проведению тока в мышцы, наносится на кожу, под пояс.
Если делали УЗИ, гель напоминает холодящий состав, наносимый перед процедурой.
Входит в упаковку «Пояс для похудения Ab Gymnic» и инструкция. В ней кратко описаны не только правила использования прибора, но и его принцип действия.
Краткость – сестра таланта. Однако, изучая прибор, хочется владеть максимумом информации. Ей и посвятим следующую главу.
Пояс для похудения Ab Gymnic – схема работы
Электрические импульсы заставляют мышцы сокращаться. Это же происходит и при физических нагрузках. Но, нося Ab Gymnic нет нужды делать жимы лежа, качать пресс, тягать штанги.
Обилие упражнений указывает на невозможность прокачать все группы мышц, выполняя, к примеру, только приседания. Можно ли заменить перечень необходимых упражнений одним прибором?
Да. Пояс позволяет прорабатывать даже те мышцы, которые почти не затрагиваются в фитнес-залах. Как правило, это связано с глубинным расположением тканей.
«Достучаться» до них посредствам физкультуры почти нереально. А вот электрический ток с легкостью проникает вглубь, к мышцам, прячущимся за своими «коллегами».
Генерируясь в блоке управления, ток проходит через пластины, вшитые в пояс. Они равномерно распределяют импульсы.
Так в тренировке начинают участвовать, к примеру, мышцы внутренней поверхности бедер. В обычных условиях, нагрузка на них минимальна.
Сокращаются не только все мышцы, но и остальные ткани. Было бы странным, если на ток никак не отреагировали те же сосуды.
Их стимуляция приводит к убыстренному движению крови. Организм приходит в тонус, ускоряется обмен веществ, не успевают откладываться шлаки.
Это снижает отложения жира, стремление организма запасать его. Часть уже накопленных клеток перерабатываются в энергию, а часть попросту «лопаются» под воздействием разрядов.
Их сила высчитана так, чтобы почти не ощущаться, не вызывать дискомфорта, но быть действенной.
Пояс для похудения Ab Gymnic купить стремятся не только склонные к полноте, но и целлюлиту. С «апельсиновой коркой» прибор борется столь же эффективно, как и с лишними килограммами, а точнее, сантиметрами.
Не секрет, что основной вес тела складывают кости и мышцы. Жировые клетки не тяжелы. Поэтому, ориентироваться лучше не на уходящие килограммы, а объемы.
Так, в талии за месяц теряются 5-10 сантиметров. Вес, при этом, может колебаться несильно, ведь на место уходящего жира приходят накаченные мышцы.
Но, как известно в мире нет ничего идеального. Вот и у Ab Gymnic имеется противопоказания. Ознакомимся с ними.
Пояс для похудения Ab Gymnic – противопоказания
Менструация – первое ограничение на ношение пояса для похудения живота Ab Gymnic. Противопоказание связано со стимуляцией кровотока.
Применение прибора может привести к чрезмерным выделениям и, как следствие, слабости, возможно, даже обморокам.
Тренировки запрещены и при ОРВ. Ускорение кровотока приводит к дополнительному повышению температуры. К тому же, инфекция быстрее распространяется по организму.
Пояс для похудения Ab Gymnic отзывы не соберет положительные от людей с сердечнососудистыми заболеваниями.
При варикозном расширении вен, к примеру, прибор может вызвать отрыв тромба. Не факт, что он есть в теле.
Однако, если тромб сформировался и отсоединился от стенок, значит, идет по сосудам к сердцу. Высок риск смерти.
Применение миостимулятора при беременности повышает риск преждевременных родов.
Сокращения мышц воспринимаются организмом, как начало схваток. С этого момента запускается уже реальная родовая деятельность.
Начаться может и припадок. Это касается уже больных эпилепсией. Им Ab Gymnic запрещен категорически.
Использование пояса исключено и при кожных заболеваниях. Особенно важно отсутствие на теле открытых ран и язв.
Трение о них создаст благоприятные условия для распространения инфекции, да и Ab Gymnic загрязнит. Звучит страшно.
Однако, как говорил Гиппократ, — «Все есть лекарство, и все есть яд». Противопоказания имеются почти у всех препаратов, приборов, тренажеров.
Осознавая риски, нужно понимать и выгоду. Есть люди, коим противопоказаны физические нагрузки, но не входящие в группу риска относительно применения Ab Gymnic.
Для таких граждан пояс – единственная возможность поддерживать себя в форме, не нанося вред здоровью, в том числе, и от изнуряющими диетами.
К тому же, есть ряд заболеваний, при которых миостимуляция, напротив, рекомендована. Пример – недуги позвоночника.
Нагрузка на спинной «столб» снижается за счет массажного эффекта. Главное, правильно пользоваться прибором. От этого зависит результаты его работы.
Как пользоваться поясом для похудения Ab Gymnic
Начинать тренировки, даже ленивого типа, специалисты советуют с минимальных нагрузок. Первую неделю пояс настраивается на нижний порог посыла электрических импульсов.
На минимум выставляется и время воздействия. Для начала достаточно носить Ab Gymnic всего 10 минут в день.
После, интенсивность импульсов наращивается, сначала, до среднего, а потом, и до максимального показателя. Время тренировок доходит до 20-25 минут.
Нанесение проводящего геля перед тренировками обязательно, особенно для тех, чья жировая прослойка внушительна.
Ток может, попросту, не достигнуть мышц. Гель увеличивает глубину проникновения электронов.
Обязательно, так же, обеспечение плотного прилегания изделия к телу. Это залог результативности пояса для похудения живота Ab Gymnic.
Отзывы тех, кто уже пользуется Ab Gymnic, указывают и на еще один важный нюанс его ношения. Рекомендации фитнес-тренеров и медиков усреднены.
Организм может быть более, или менее восприимчив к импульсам тока. Их воздействие зависит и от степени проблем с фигурой, толщины жировой прослойки.
Выдерживая рекомендации, некоторые чувствуют боли. Это значит, что нагрузка превышена, мышцы забиты муравьиной кислотой. Она вырабатывается при работе на износ.
Ориентироваться нужно, главным образом, на сигналы собственного тела, а не усредненные рекомендации из инструкции по применению.
Итогом внимательного отношения к себе и своим ощущениям станут отличное настроение и идеальная фигура.
Пояс для похудения Ab Gymnic – дизайн
Дизайн пояса нейтрален. Изделие окрашено в сине-серые тона. Панель управления белая. Формы пояса обтекаемы.
Такой «тренажер» одинаково хорошо смотрится и на мужской, и на женской фигурах.
Так что, нет нужды прятать Ab Gymnic под одеждой. Приор без стеснения одевают на пляж, в зал для фитнеса, берут с собой на велосипедные прогулки.
Встречая гостей в домашней обстановке необходимости снимать пояс, так же, нет.
Гости оценят и дизайн Ab Gymnic, и стремление быть в форме. Изделие не тяготит и не препятствует обычной пластике тела.